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CookGo
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オーブンでローストしたリブ

コスト $15.5, 節約する $20

出典: Recommended by CookGo

  • 150 Min
  • 4 人数
  • $15.5

材料

  • ソースの材料

    • 1小さじの植物油
    • 🧅 ½カップのみじん切りにした玉ねぎ
    • 🧄 2片のみじん切りにしたニンニク
    • ¾カップのチリソース
    • ½カップのビール
    • 🍯 ¼カップのはちみつ
    • 2大さじのウスターソース
    • ½小さじのドライマスタード
  • スペアリブ

    • 3½ポンドのカントリー風ポークリブ

手順

1

材料を準備します。

2

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

3

中火から強火でソースパンに油を熱します。たまねぎとニンニクを香りが立ち、柔らかくなるまで4〜6分間炒めます。

4

チリソース、ビール、蜂蜜、ウスターソース、ドライマスタードを加え、煮立たせ、弱火にして約20分間煮詰めます。

5

一方、大きなベーキング皿にリブを均等に並べます。予熱したオーブンでリブを1時間焼きます。

6

ソースをリブに塗り、ソースが泡立ち、リブが柔らかくなるまでさらに1時間焼き続けます。

7

熱々で召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

634

カロリー

  • 48g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 32g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、リブを一晩ソースに漬け込んでから焼いてください。安全な摂取のために肉温度計を使用して、リブの内部温度が少なくとも145°Fになることを確認してください。マッシュポテトやコールスローと一緒に提供して、食事を完成させてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。