オーブンで焼いたベビーバックリブ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 170 Min
- 4 人数
- $20
オーブンで焼いたベビーバックリブ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 170 Min
- 4 人数
- $20
材料
ドライルブ
- ½カップのアンチョチリパウダー
- 🍚 ¼カップの白砂糖
- ¼カップのブラウンシュガー
- 🧂 ¼カップの塩
- 2大さじの挽きたて黒こしょう
- 1大さじのクミンパウダー
- 1小さじのドライマスタード
- 1小さじのカイエンペッパー
- ½小さじの乾燥チポトレペッパー
主な材料
- ベビーバックポークリブ1枚
- バーベキューソース1カップ
手順
材料を準備し、オーブンを120度C(250度F)に予熱します。
小さなボウルにアンチョチリパウダー、白砂糖、ブラウンシュガー、塩、黒胡椒、クミン、ドライマスタード、カイエン、チポトレペッパーを混ぜ合わせます。
アルミホイルの上にリブを肉側を下にして置きます。ナイフでバック部分を数回刺します。リブ全体にたっぷりとドライルブを塗布してください。残ったドライルブは密閉容器に保管して将来使用できます。
肉が下になるようにホイルをリブ周りに折りたたみ、しっかりと密封します。シートパンに移します。
柔らかく完全に調理されるまで約2時間焼きます。取り出して15分冷まします。
オーブンの温度を175度C(350度F)に上げます。
ホイルを開け、溜まった汁や脂肪を捨てます。リブ全体にバーベキューソースを塗ります。
リブを肉が上になるようにホイルの上で反転させ、再びオーブンに入れます。ホイルは開けたままにして10分焼きます。オーブンから取り出し、片面にさらにバーベキューソースを塗ります。これを4回繰り返し、合計で50分間焼きます。
リブを個々のセグメントに切り分け、さらにバーベキューソースと一緒に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
488
カロリー
- 19gタンパク質
- 52g炭水化物
- 23g脂肪
💡 ヒント
もっと辛い味わいにするには、ドライルブ内のカイエンまたはチポトレの量を増やしてください。肉用温度計を使用して、リブが安全な内部温度63°C(145°F)に達していることを確認してください。二重にホイルを包んで、焼いている間に漏れるのを防ぎます。コールスローやコーンブレッドを添えて伝統的な組み合わせをお楽しみください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。