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CookGo
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オーブンで焼いたベビーバックリブ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 170 Min
  • 4 人数
  • $20

材料

  • ドライルブ

    • ½カップのアンチョチリパウダー
    • 🍚 ¼カップの白砂糖
    • ¼カップのブラウンシュガー
    • 🧂 ¼カップの塩
    • 2大さじの挽きたて黒こしょう
    • 1大さじのクミンパウダー
    • 1小さじのドライマスタード
    • 1小さじのカイエンペッパー
    • ½小さじの乾燥チポトレペッパー
  • 主な材料

    • ベビーバックポークリブ1枚
    • バーベキューソース1カップ

手順

1

材料を準備し、オーブンを120度C(250度F)に予熱します。

2

小さなボウルにアンチョチリパウダー、白砂糖、ブラウンシュガー、塩、黒胡椒、クミン、ドライマスタード、カイエン、チポトレペッパーを混ぜ合わせます。

3

アルミホイルの上にリブを肉側を下にして置きます。ナイフでバック部分を数回刺します。リブ全体にたっぷりとドライルブを塗布してください。残ったドライルブは密閉容器に保管して将来使用できます。

4

肉が下になるようにホイルをリブ周りに折りたたみ、しっかりと密封します。シートパンに移します。

5

柔らかく完全に調理されるまで約2時間焼きます。取り出して15分冷まします。

6

オーブンの温度を175度C(350度F)に上げます。

7

ホイルを開け、溜まった汁や脂肪を捨てます。リブ全体にバーベキューソースを塗ります。

8

リブを肉が上になるようにホイルの上で反転させ、再びオーブンに入れます。ホイルは開けたままにして10分焼きます。オーブンから取り出し、片面にさらにバーベキューソースを塗ります。これを4回繰り返し、合計で50分間焼きます。

9

リブを個々のセグメントに切り分け、さらにバーベキューソースと一緒に提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

488

カロリー

  • 19g
    タンパク質
  • 52g
    炭水化物
  • 23g
    脂肪

💡 ヒント

もっと辛い味わいにするには、ドライルブ内のカイエンまたはチポトレの量を増やしてください。肉用温度計を使用して、リブが安全な内部温度63°C(145°F)に達していることを確認してください。二重にホイルを包んで、焼いている間に漏れるのを防ぎます。コールスローやコーンブレッドを添えて伝統的な組み合わせをお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。