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沖縄スタイルのパッタイ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • ソース

    • 🍶 ½カップの米酒酢
    • 🧂 ½カップの白砂糖
    • ¼カップのオイスターソース
    • 大さじ2杯のタマリンドペースト
    • 🍜 1(12オンス)パッケージの乾燥ライスヌードル
    • 💧 必要に応じて冷水
  • 炒め物のベース

    • ½カップのピーナッツ油
    • 🥚 卵4個
    • 🧄 小さじ1½の刻んだニンニク
    • 🍗 鶏むね肉12オンス、1/2インチ幅にカット
  • 調味料

    • 🧂 大さじ1½の白砂糖
    • 🧂 小さじ1½の塩
    • 🥜 1½カップのローストした無塩ピーナッツ
    • 小さじ1½の乾燥したアジアダイコン粉
    • 小さじ1の唐辛子パウダー
  • トッピング

    • 🌿 ½カップの刻んだ生チャイブ
    • 2カップの生もやし
    • 🍋 くし形に切ったライム1個

手順

1

中火で加熱したソースパンの中で、ライスワインビネガー、砂糖、オイスターソース、タマリンドペーストを混ぜ合わせ、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。火から下ろして置いといてください。

2

大きなボウルにライスヌードルを入れ、ヌードルが覆われるまで冷水を注ぎます。約10分間柔らかくなるまで待ちます。その後、水を切ります。

3

ピーナッツ油を中火で加熱した鍋または大きなフライパンに入れます。卵とニンニクを熱した油の中でかき混ぜながら、卵が柔らかくなるまで調理します。

4

鶏肉とヌードルを卵の混合物に加え、鶏肉が完全に調理されるまで約5分間調理します。

5

ソースの混合物、砂糖、塩をヌードルと鶏肉の混合物に注ぎ入れ、よく混ぜます。

6

ピーナッツ、ダイコンの粉末、唐辛子パウダーをヌードルの混合物に混ぜます。ピーナッツが少し柔らかくなるまで約5分間調理し、さらに砂糖や唐辛子パウダーで味を調整します。

7

火からおろし、チャイブをヌードルの混合物と一緒に和えます。もやしを上に乗せ、ライムくし切りで飾って提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

597

カロリー

  • 21g
    タンパク質
  • 62g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な風味を出すために、新鮮なタマリンドペーストを使用してください。もっと辛い料理を好みなら、唐辛子パウダーやフレッシュな唐辛子フレークを追加してください。ベジタリアン向けには、鶏肉を豆腐に代え、ベジタリアン用オイスターソースを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。