env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

サワークリームなしのビーフストロガノフ

コスト $15, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🍖 1 ½ポンドの合い挽き肉
    • 🧂 塩 適量
    • 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🍄 1(8オンス)缶詰のマッシュルーム、水切り済み
  • 調理用材料

    • 🧈 バター 大さじ1
    • 1片のみじん切りにんにく
    • 🍷 白ワイン ½カップ
    • 小麦粉 1/4カップ
    • 1(10.5オンス)缶のクリーム・オブ・マッシュルームスープ
    • ビーフブロス ½(10.5オンス)缶、必要に応じて追加
    • ウスターソース 少々、またはお好みで

手順

1

大きなフライパンを中火から強火で熱します。ひき肉をほぐしながら5~7分間炒め、茶色くカリカリになるまで煮ます。塩で味付けしてください。

2

たまねぎ、マッシュルーム、バター、そしてニンニクを加え、時々かき混ぜながら、タマネギが柔らかくなるまで炒めます。

3

小さなボウルにワインと小麦粉を混ぜ合わせ、よく混ざったら、牛肉の入ったフライパンに注ぎ入れます。

4

コンデンススープとブイヨンを加え、ソースがとろみがつくまで10~15分間弱火で煮込みます。必要に応じてさらにブイヨンを加えてください。

5

ウスターソースで味を整え、召し上がってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

617

カロリー

  • 51g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 36g
    脂肪

💡 ヒント

余分な脂肪分を減らすために、脂身の少ない合い挽き肉を使用してください。より濃厚なソースを好む場合は、必要に応じて小麦粉を追加し、ダマにならないようよくホイッスルしてください。ご飯やバターで和えた卵麺と一緒に提供すると、より満足感のある食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。