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CookGo
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ノーベイク ピザ アペタイザー

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 8 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 1カップの用意されたほうれん草ディップ
    • 1（10オンス）パッケージの用意されたピザ生地
    • 🥦 1カップの刻んだブロッコリー
    • 🍗 1カップの調理され、角切りにされた鶏肉
    • 🧅 1/3カップの刻んだグリーンオニオン
    • 🍅 1個のトマト、種を取り除き、刻んで

手順

1

ピザ生地の端から1/2インチの範囲に、ほうれん草ディップを均等に広げます。

2

ブロッコリー、鶏肉、グリーンオニオン、トマトをトッピングします。

3

くさび形に切ってお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

306

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

必要に応じて、鶏肉の代わりに七面鳥を使用してください。オリーブやチーズなどの追加トッピングで風味を増やせます。全粒粉のピザ生地を使用すると繊維が追加されます。ベジタリアン向けには、鶏肉をスキップして野菜を追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。