私の大好きなスロッピージョーズ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $12
私の大好きなスロッピージョーズ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $12
材料
Main
- 🥩 1ポンドのひき肉（脂身少なめ）
- 🍅 1カップのケチャップ
- 🧅 1/4カップの乾燥みじん切り玉ねぎ
- 🟤 大さじ3杯のブラウンシュガー
- 🟡 大さじ2杯のスパイシーブラウンマスタード
- 🥫 大さじ1杯のウスターソース
- 💨 大さじ1杯のリキッドスモークフレーバー
- 🧄 小さじ1杯のみじん切りにんにく
- 🥣 1カップのビーフブロス
- 🧂 塩 適量
- ⚫ 黒こしょう 適量
手順
1
大きなフライパンで中火にかけ、ひき肉を約10分間かき混ぜながら、茶色くほぐれるまで炒める。余分な油を捨てる。
2
ケチャップ、乾燥玉ねぎ、ブラウンシュガー、マスタード、ウスターソース、リキッドスモーク、そしてニンニクをひき肉に混ぜ、ブラウンシュガーが溶けるまでかき混ぜる。
3
ブロスを加え、沸騰させる。弱火にして約30分間煮詰める。
4
塩と黒こしょうで調味し、バンズに挟んで供する。
栄養素
1人前あたり🔥
398
カロリー
- 28gタンパク質
- 45g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
過剰な油を避けるために、脂身の少ないひき肉を使用してください。ブラウンシュガーとウスターソースの量を調整して、甘さと酸味をカスタマイズしてください。追加の食感のためにトーストしたバンズでお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。