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クリーミーブルサンソースのマッシュルームスピナッチニョッキ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 1(18オンス)パッケージのニョッキ
    • 無塩バター大さじ1
    • 🍄 生のマッシュルーム1/2カップをスライスしたもの
    • にんにく4片、みじん切り
    • 生クリーム1/4カップ
    • パスタの茹で汁3/4カップ(予約分)
    • ベビースピナッチ4カップ
    • ガーリック&ハーブチーズスプレッド1(5.2オンス)パッケージ(例:ブルサン®)

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ニョッキが浮き上がるまで沸騰したお湯で2〜4分間茹でます。

2

同時に、中火から強火でバターを溶かします。マッシュルームを加えて柔らかくなるまで炒め、約3分。にんにくを加え、香りが出るまで約30秒炒めます。火を弱め、クリームを注ぎ入れます。

3

茹で汁3/4カップをすくい取り、取っておきます。スピナッチをザルの底に入れ、その上にニョッキを排水してスピナッチをしんなりとさせます。

4

フライパンにチーズを混ぜ込み、取っておいた茹で汁を加えます。チーズが溶けるまでかき混ぜ続けます。

5

ニョッキとしんなりしたスピナッチをフライパンに加え、よく混ざるまでかき混ぜます。すぐに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

421

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 26g
    炭水化物
  • 34g
    脂肪

💡 ヒント

タンパク質を追加したい場合は、この料理にスライスしたグリルチキンや茹でたエビを加えてください。辛い味を好むなら、仕上げ前に赤唐辛子フレークを振りかけてみてください。ブルサンが手に入らない場合は普通のクリームチーズを使用しても構いませんが、風味付けににんにくや新鮮なハーブを加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。