
マッシュルーム入り豚肩ロース
コスト $10, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
マッシュルーム入り豚肩ロース
コスト $10, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
肉
- 豚肩ロース4枚
調味料
- 🧂 にんにく塩少々、またはお好みで
野菜
- 🍄 マッシュルーム1/2ポンド、スライスしたもの
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
調味料
- クリームオブマッシュルームスープ(10.5オンス)1缶
手順
1
すべての材料を準備します。
2
塩、こしょう、にんにく塩で豚肩ロースを下味をつけます。
3
大きめのノンスティックフライパンで中~強火で両面を焼き、焼いた豚肩ロースをお皿に取り出します。
4
同じフライパンにマッシュルームと玉ねぎを加え、1分間炒めます。
5
焼いた豚肩ロースをマッシュルームの上に並べ、スープをかけます。蓋をして弱火にし、豚肉が完全に火が通るまで20~30分ほど煮込みます。
6
盛り付けて召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 24gタンパク質
- 10g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、茶碗蒸しやマッシュポテトと一緒にどうぞ。追加の風味のために新鮮なタイムやローズマリーを加えてください。塩分を減らすために、低ナトリウムのクリームオブマッシュルームスープを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。