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モンテクリストサンド

コスト $5.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5.5

材料

  • パンとスプレッド

    • 🍞 パン2枚
    • マヨネーズ小さじ1
    • 粒マスタード小さじ1
  • 肉とチーズ

    • 🍖 ハムのスライス2枚
    • 🦃 ターキー肉のスライス2枚
    • 🧀 スイスチーズ1枚
  • 卵液

    • 🥚 卵大1個
    • 🥛 牛乳1/2カップ

手順

1

すべての材料を準備します。

2

片面にマヨネーズを塗ります。反対側のスライスにはマスタードを塗ります。

3

交互にハム、ターキー、スイスチーズを重ねます。

4

残りのパンでサンドイッチを閉じます(マヨネーズ面を下にして)。

5

浅いボウルで卵と牛乳をよく混ぜ合わせます。小さなフライパンを中火で軽く油を引きます。

6

サンドイッチを卵液に浸して、両面をコーティングします。

7

サンドイッチを熱したフライパンに移し、両面がきつね色になり、チーズが溶けるまで焼きます。

8

熱々で提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

641

カロリー

  • 49g
    タンパク質
  • 33g
    炭水化物
  • 34g
    脂肪

💡 ヒント

風味付けにベリージャムを添えてお召し上がりください。焦げないように、フライパンは中火にしてください。パニーニのようにカリッと仕上げるには、前日のパンを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。