母のブレックファストストラータ
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 人数
- $18
母のブレックファストストラータ
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 人数
- $18
材料
主な材料
- 🍞 9枚のパンを一口大にちぎる
- 🍄 ½カップのみじん切りにした生キノコ
- ½カップのみじん切りにした緑色のピーマン
- 🧀 16オンスのチェダーチーズ、すりおろし
- 🧅 ½カップのみじん切りにした玉ねぎ
- 🍖 2カップの角切りにした調理済みハム
- 🥚 8個の卵
- 🥛 2カップの牛乳
手順
1
9x13インチのベーキング皿に油脂を塗る。皿の底に半分のちぎったパンを敷き詰める。その上に均一にキノコと緑色のピーマンを振りかける。半分のチーズを振りかける。残りのパンを重ね、その上に玉ねぎとハムを層にする。残りのチーズを振りかける。
2
卵と牛乳を混ぜ合わせ、全体の鍋に注ぐ。アルミ箔で覆い、12〜24時間冷蔵する。
3
オーブンを350度F（175度C）に予熱する。
4
覆った状態で35分間焼く。その後、アルミ箔を取り除き、さらに15分間焼くか、表面が均一に茶色になるまで焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
496
カロリー
- 31gタンパク質
- 20g炭水化物
- 32g脂肪
💡 ヒント
簡単な朝食のために前日の夜に料理を準備してください。好みに応じて野菜をカスタマイズできます。例えば、ほうれん草やトマトを追加します。ハムを調理済みのソーセージや七面鳥に変更してアレンジします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。