ミックスフルーツサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $8
ミックスフルーツサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $8
材料
缶詰の果物
- 🍊 1缶のマンダリンオレンジ、水切りしたもの
- 1缶のフルーツカクテル、水切りしたもの
- 🍍 1缶のパイナップルチャンク、水切りしたもの
新鮮な果物
- 🍎 りんご2個
- 🍌 バナナ1本
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
すべての材料を混ぜる。
3
蓋をして、提供するまで冷やす。
4
残り物は冷蔵庫で保存する。
栄養素
1人前あたり🔥
147
カロリー
- 1gタンパク質
- 38g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
さらに食感を出すために、刻んだナッツ（クルミやピーカンなど）を追加する。缶詰のマンダリンオレンジが入手できない場合、新鮮なオレンジスライスを使用する。リンゴとバナナが茶色く変色しないように、少量のレモンジュースであえる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。