ミニチーズバーガー
コスト $12.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $12.5
ミニチーズバーガー
コスト $12.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $12.5
材料
主な材料
- 450グラムのひき肉（脂身少なめ）
- 🥚 卵1個
調味料とトッピング
- 🧂 ケチャップ1/2カップ
- シュレッドチーズ1/2カップ
- 🧄 ガーリックパウダー少々
- シュレッドチーズ1/4カップ
- 🧂 ケチャップ1/4カップ
手順
1
オーブンを175°Cに予熱し、天板にアルミホイルを敷いてください。
2
大ボウルでひき肉、ケチャップ1/2カップ、シュレッドチーズ1/2カップ、卵、ガーリックパウダーを混ぜます。混ぜたものを直径約2.5cmのボール状に整え、準備した天板に並べます。
3
予熱したオーブンで20分焼きます。
4
残りのケチャップをハンバーガーに塗り、残りのチーズを振りかけます。オーブンに戻してチーズが溶けて泡立つまで、さらに約5分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
389
カロリー
- 32gタンパク質
- 12g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
食感を出すためにミニバンズやレタスで包んで提供してください。ピクルス、玉ねぎ、マスタードなどをトッピングとしてカスタマイズしてください。必要に応じて脂質を減らすために低脂肪のひき肉を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。