
ミルクエッグプリン
コスト $3, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 人数
- $3
ミルクエッグプリン
コスト $3, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 人数
- $3
材料
- 主な食材 - 🥚 卵2個
- 🥛 250mlの牛乳
 
- 調味料 - 🍬 砂糖大さじ2
 
手順
1
卵をボウルに割り入れ、よくかき混ぜます。
2
牛乳を人肌程度に温め、砂糖を加え砂糖が溶けるまで混ぜます。
3
温めた牛乳を卵液に少しずつ注ぎながら混ぜ合わせます。
4
混ぜた液体を濾してからプリンの容器に注ぎます。
5
160°Cに予熱したオーブンに水を張り、30分間蒸し焼きにします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 12g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
牛乳を熱しすぎないでください。卵液が凝固する可能性があります。濾すことでプリンの口当たりがよりなめらかになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。
