メキシカン グレイビー
コスト $4.5, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 人数
- $4.5
メキシカン グレイビー
コスト $4.5, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 人数
- $4.5
材料
乾燥材料
- 🥣 小麦粉 ½カップ
- チリパウダー 大さじ2
- 🧅 玉ねぎパウダー 小さじ2
- 乾燥メキシカンオレガノ 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
液体材料
- 植物油 大さじ6
- 💧 水 4カップ
手順
1
小麦粉、チリパウダー、玉ねぎパウダー、オレガノ、塩を小さなボウルで混ぜます。
2
大きなソースパンで油を弱火で熱します。滑らかになるまでホットオイルに小麦粉の混合物を泡立て器で混ぜます。
3
液体が滑らかに混ざるまで、少量ずつ水を加えながら泡立て器で混ぜます。
4
グレイビーを5分間弱火で煮ます。火から下ろし、10分間冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
170
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
グレイビーをブリトーの上にかけたり、チップスと一緒に食べたり、メキシコ料理のトッピングとしてお楽しみください。もっと濃い食感が欲しい場合は、グレイビーを少し長めに煮てください。残り物は冷蔵庫で3日以内に密閉容器に入れ保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。