メキシカンビーフタコス
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $10
メキシカンビーフタコス
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
主食材
- 🍖 牛ひき肉 500g
- 🌮 タコスシェル 8枚
野菜
- 🥬 レタス（千切り） 1カップ
- 🍅 トマト（さいの目切り） 1カップ
- 🧅 玉ねぎ（みじん切り） 1/2カップ
調味料
- タコスシーズニング 小さじ2
- 🧂 塩 少々
- サワークリーム 大さじ4
手順
1
フライパンに牛ひき肉を入れ、中火で炒める。
2
タコスシーズニングと塩を加えてさらに炒め、味を調える。
3
タコスシェルをトースターで軽く焼く。
4
タコスシェルに焼いた牛ひき肉、レタス、トマト、玉ねぎを詰める。
5
仕上げにサワークリームをトッピングして完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
タコスシェルが手元にない場合は、ソフトタコスやトルティーヤで代用可能です。辛味を加えたい場合は、タバスコやチリパウダーを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。