材料

• 野菜

  • 2カップのバターナッツスクワッシュ（皮をむき、種を取り除き、3/4インチの塊に切る）
  • 🧅 1個の小さな黄色い玉ねぎ（細かく刻んだもの）
  • 1/4カップの細かく刻んだセロリ
  • 🥕 1/2カップの細かく刻んだニンジン
  • 🧄 3片のみじん切りにしたニンニク
  • 🌽 1カップのトウモロコシ粒（新鮮、缶詰、または冷凍）

• スパイスとハーブ

  • アドボソース入りのチポトレペッパー2個（種を取り除き、みじん切り）
  • 🌿 大さじ1杯のみじん切りにした新鮮なバジルの葉
  • 🌿 大さじ1杯のみじん切りにした新鮮なパセリ
  • 小さじ1杯のクミン

• 缶詰めとパッケージ食品

  • 🍅 ダイストマト1（15オンス）缶
  • カネリーニ豆1（15.5オンス）缶（水切りしたもの）
  • 鶏ガラスープ2クォート

• トッピング

  • 🍋 ライム2個（くし形に切ったもの）
  • 🌮 トルティーヤチップス1（10オンス）袋（トッピング用）
  • サワークリーム1カップ（トッピング用）
  • メキシカンブレンドチーズ1（8オンス）パッケージ（トッピング用）

• オイルと調味料

  • オリーブオイル大さじ2杯