ミートボールのキャセロール
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $15
ミートボールのキャセロール
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $15
材料
ソースとミックス
- 🍅 1（24オンス）瓶の準備されたマリナラソース
- 💧 1カップの水
- ½カップの準備されたピザソース
- 🥛 ½カップの牛乳
タンパク質
- 🍖 10個の冷凍調理済みミートボール、解凍済み
チーズ
- 🧀 ¼カップのすりおろしたパルメザンチーズ、またはお好みで
手順
1
オーブンを425°F（220°C）に予熱します。
2
ボウルの中でロティーニ、マリナラソース、水、ピザソース、牛乳を混ぜ合わせます。深いベーキングディッシュに注ぎ込みます。パスタはソースに完全に浸かるようにしてください。しっかりとアルミホイルで覆います。
3
予熱したオーブンで20分焼きます。その後、アルミホイルを外し、上にミートボールを並べ、パスタとソースの中に部分的に押し込みます。再びしっかりとアルミホイルで覆います。
4
パスタが柔らかくも噛み応えのある状態になるまでさらに20〜30分焼きます。
5
アルミホイルを外し、パルメザンチーズを振りかけ、オーブンに戻してさらに5分焼きます。取り出し後、5分間冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
448
カロリー
- 22gタンパク質
- 33g炭水化物
- 26g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、イタリアンシーズニングや赤唐辛子フレークをソースに加えることができます。ニンニクパンやサイドサラダと一緒に食べると、一層満足感があります。均一な調理のために、ミートボールを完全に解凍してください。最高の味わいと食感を得るために、新鮮ですりおろしたパルメザンチーズを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。