
マリネした豚ロース
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 人数
- $20
マリネした豚ロース
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 人数
- $20
材料
マリネ
- ½カップ ウスターソース
- 🍯 2テーブルスプーン蜂蜜
- 2テーブルスプーンのリンゴ酢
- 小さじ1杯のレモンペッパー
- 小さじ½杯のマスタードシード
- 小さじ½杯のマスタードパウダー
- 小さじ½杯のセロリソルト
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
主な材料
- 豚ロース(4ポンド)
その他
- 調理用スプレー
手順
1
大きなジップロックバッグにウスターソース、蜂蜜、酢、レモンペッパー、マスタードシード、マスタードパウダー、セロリソルト、にんにくを合わせ、密封して混ぜます。
2
豚ロースをビニール袋に入れ、空気を押し出して密封してください。冷蔵庫で2時間ほど漬け込み、途中で時々ひっくり返して均等にコーティングします。
3
その間に、間接加熱用にグリルを準備します。
4
軽くグリルのグレートに油を塗ります。ローストをグリルに乗せて、マリネ液は破棄します。カバーをして内側温度が摂氏63℃(華氏145°F)になるまで約1時間半から2時間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
240
カロリー
- 30gタンパク質
- 10g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
最良の結果を得るために、豚ロースの内部温度を確認するために肉用温度計を使用してください。マリネ中に豚ロースを時々回して、均一に味を吸収させるようにしましょう。柔らかさとジューシーさを保つために過度に調理しないように注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。