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マリネしたビーツサラダ

コスト $6, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 人数
  • $6

材料

  • 野菜

    • 1(16オンス)缶の丸ごとビーツ
    • 🧅 赤玉ねぎのみじん切り1/4カップ
  • 調味料

    • 砂糖1/4カップ
    • 準備されたマスタード小さじ1
    • ホワイトワインビネガー1/4カップ

手順

1

ビーツを水切りし、1/4カップの液体を取っておきます。ビーツを1/4~1/2インチの薄切りにし、刻んだ赤玉ねぎを加えて混ぜます。

2

中火で熱したソースパンに、砂糖、マスタード、取っておいた液体を入れて溶けるまで煮ます。ビネガーを加え沸騰させ、その後火から下ろして冷まします。

3

ビーツのスライスと玉ねぎにその混合物を注ぎ、混ぜて4~6時間冷蔵します。室温で供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

89

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

サラダを4~6時間冷やすことで、風味が美しくなじみます。より装飾的に仕上げるには、新鮮なグリーン(スピナッチやルッコラなど)を敷いたプレートで供します。好みで缶詰のビーツの代わりに、新鮮な調理済みビーツを使用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。