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CookGo
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マルガリータチキンケサディア

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • マリネ

    • 1カップのボトル入りマルガリータミックス
    • 🍋 大さじ2杯のレモンジュース
    • 🍈 大さじ2杯のライムジュース
    • 🧄 大さじ1杯のにんにくパウダー
  • 鶏肉の準備

    • 大さじ1杯の植物油
    • 🐔 皮なし骨なしの鶏むね肉2枚 - 噛みやすい大きさに切る
  • 組み立て

    • 8枚(10インチ)の小麦粉トルティーヤ
    • 🧀 1カップのシュレッドチェダーチーズ
    • 🧀 1カップのシュレッドモントレージャックチーズ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

大きなボウルでマルガリータミックス、レモンジュース、ライムジュース、にんにくパウダーを混ぜ合わせます。

3

大きなフライパンに植物油を中火で温めます。鶏肉を熱した油の中で調理し、中心がピンク色ではなくなり、汁が透明になるまでかき混ぜながら炒めます(約5〜7分)。余分な油を鶏肉から取り除きます。

4

マルガリータミックスを鶏肉の入ったフライパンに注ぎ、ほとんどのマルガリタミックスが蒸発するまで煮詰めます(約15〜20分)。鶏肉をペーパータオルを敷いた皿に移して水気を切ります。

5

4枚のトルティーヤに鶏肉、チェダーチーズ、モントレージャックチーズを重ね、残りの4枚のトルティーヤで上に蓋をします。出来上がったケサディアを1つか2つずつ大きなベーキングシートに置きます。

6

オーブンでケサディアをチーズが溶けるまで約15分焼きます。残りのケサディアでも同様に繰り返し、四等分に切って提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

812

カロリー

  • 38g
    タンパク質
  • 87g
    炭水化物
  • 34g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、マリネ液を事前に準備して冷蔵庫で保管してください。ピザカッターを使用すると、ケサディアを簡単に四等分に切り分けられます。サワークリーム、ワカモレ、またはサルサをトッピングして、さらに風味を加えてください。低脂肪チーズを使用することで、全体のカロリーを減らすことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。