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マンゴーとエビのセビーチェ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $20

材料

  • シーフード

    • 🦐 1ポンドのエビ
  • 野菜

    • 🍅 1パイントのチェリートマト
    • 2テーブルスプーンの生コリアンダー
    • 🥒 1本のキュウリ、角切り
    • 🌶 1本のハラペーニョ、角切り
  • 果物

    • 🥭 1個のマンゴー、角切り
  • 調味料

    • 1テーブルスプーンのタヒン®
    • 🍋 2個のライムの絞り汁

手順

1

大きなボウルにエビ、キュウリ、トマト、ハラペーニョ、マンゴー、ライムジュース、コリアンダー、タヒンシーズニングを混ぜます。味見をして必要であればタヒンを追加してください。

2

より風味を出すために、カバーをして1時間冷蔵庫で冷やします(オプション)。

栄養素

1人前あたり

🔥

274

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮なマンゴーを使用してください。辛さを増すために、ハラペーニョの種を少し残してください。トルティーヤチップスと一緒に食べたり、トスタダの上に盛り付けることで、よりボリュームのある料理としてお楽しみいただけます。セビーチェを冷蔵庫に入れることで、風味がさらに調和します。滑らかな食感のために、エビは殻をむき、背わたを取り除いてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。