
マンゴーとエビのセビーチェ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $20
マンゴーとエビのセビーチェ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $20
材料
シーフード
- 🦐 1ポンドのエビ
野菜
- 🍅 1パイントのチェリートマト
- 2テーブルスプーンの生コリアンダー
- 🥒 1本のキュウリ、角切り
- 🌶 1本のハラペーニョ、角切り
果物
- 🥭 1個のマンゴー、角切り
調味料
- 1テーブルスプーンのタヒン®
- 🍋 2個のライムの絞り汁
手順
1
大きなボウルにエビ、キュウリ、トマト、ハラペーニョ、マンゴー、ライムジュース、コリアンダー、タヒンシーズニングを混ぜます。味見をして必要であればタヒンを追加してください。
2
より風味を出すために、カバーをして1時間冷蔵庫で冷やします(オプション)。
栄養素
1人前あたり🔥
274
カロリー
- 30gタンパク質
- 36g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために新鮮なマンゴーを使用してください。辛さを増すために、ハラペーニョの種を少し残してください。トルティーヤチップスと一緒に食べたり、トスタダの上に盛り付けることで、よりボリュームのある料理としてお楽しみいただけます。セビーチェを冷蔵庫に入れることで、風味がさらに調和します。滑らかな食感のために、エビは殻をむき、背わたを取り除いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。