マンゴーサルサ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 人数
- $3.5
マンゴーサルサ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🥭 1個のマンゴー、皮をむいて切る
- 1/4カップのピーマン、みじん切り
- 🧅 1本のネギ、みじん切り
- 🍋 1個のライム、搾る
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
マンゴーの皮をむき、種を取り除いて切る。
3
ピーマンとネギを小さく切る。
4
すべての材料をボウルで混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
37
カロリー
- 1gタンパク質
- 9g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、少々の塩またはコリアンダーを追加できます。辛いバージョンにするには、細かく刻んだハラペーニョを追加してください。残り物は冷蔵庫で最大2日間密封容器に入れて保存できます。焼いたトルティーヤチップス、全粒クラッカーと一緒に、またはグリルした魚や鶏肉のトッピングとしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。