マンゴーピコデガロ
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $4.5
マンゴーピコデガロ
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $4.5
材料
果物
- 🥭 新鮮なマンゴー 1 1/2カップ
野菜
- 🧅 赤玉ねぎ 1/3カップ
- ハラペーニョペッパー 1/3カップ
- 🍅 トマト 1/3カップ
- 香菜（パクチー） 1/3カップ
調味料
- 🧂 塩 少々
手順
1
中ボウルにマンゴー、赤玉ねぎ、ハラペーニョ、トマト、香菜、ライムの皮と果汁を入れます。塩で味を調え、混ぜ合わせます。
2
少なくとも30分から1時間冷蔵庫で冷やします。追加のライムスライスと香菜の小枝で飾り、冷たくしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
60
カロリー
- 1gタンパク質
- 16g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るためには、新鮮で熟したマンゴーを使用してください。ハラペーニョの量を増減して辛さを調整してください。トルティーヤチップスと一緒に、またはグリルした魚、鶏肉、エビのお供としてお召し上がりください。この料理は事前に準備でき、最大24時間冷蔵保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。