ママの最高においしいファヒタス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10.5 Min
- 12 人数
- $15
ママの最高においしいファヒタス
コスト $15, 節約する $10
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- 10.5 Min
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- $15
材料
マリネ
- 🍋 ライムジュース 大さじ4
- 🌿 新鮮なコリアンダー 大さじ4、みじん切り
- ハラペーニョペッパー 半分、種を取ってみじん切り
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧄 にんにく 2片、みじん切り
- クミンパウダー 小さじ1
主な材料
- ビーフスカートステーキ 1.5ポンド、筋に逆らって0.5インチ幅に切る
- 🧅 黄色たまねぎ 1個、0.5インチ幅のストリップに切る
- 赤ピーマン 3個、0.5インチ幅のストリップに切る
調理用油
- 植物油 小さじ2、必要に応じて追加
手順
1
大皿またはセラミックボウルで、ライムジュース、コリアンダー、ハラペーニョペッパー、オリーブオイル、にんにく、クミンを一緒に混ぜ合わせます。スカートステーキ、たまねぎ、赤ピーマンを加え、均等にコーティングします。ラップでボウルを覆い、冷蔵庫で30分から2時間マリネします。
2
ステーキ、たまねぎ、ピーマンをマリネ液から取り出し、余分な液を振り落とします。残りのマリネ液は破棄します。
3
大きなフライパンに植物油小さじ1を強火で熱し、油が揺らめいたら、熱した油でステーキを炒め、全体的に褐色になり、中心がまだピンク色になるまで約片面3分間焼きます。肉を皿に移し、アルミホイルで軽く覆い、5分間休ませます。
4
同じフライパンに残りの油を中~強火で熱し、たまねぎとピーマンを炒め、やわらかくなりつつも歯ごたえが残る程度(5~6分)に炒めます。肉をフライパンに戻し、温まるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
112
カロリー
- 7gタンパク質
- 4g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
風味を引き立てるためには、2時間しっかりとマリネするのがおすすめです。野菜油以外にも、アボカドオイルなど耐熱性の高い油を使うと良い結果が得られます。お気に入りのトルティーヤ、サルサソース、またはワカモレと一緒に提供すると、さらに美味しく召し上がれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。