
作り置き可能なブロッコリーサラダ
コスト $10, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 12 人数
- $10
作り置き可能なブロッコリーサラダ
コスト $10, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 12 人数
- $10
材料
野菜
- 🥦 5カップのブロッコリーの房
- 🧅 1/3カップのみじん切りにした玉ねぎ
タンパク質
- 🥓 6枚のベーコンを調理して砕いたもの
- 🌰 1/2カップのスライスアーモンド
果物
- 🍇 1/2カップのレーズン
乳製品
- 🧀 1/2カップのシュレッドチェダーチーズ
調味料
- 1カップのマヨネーズ
- 🍚 1/4カップの白砂糖
- 大さじ3杯の赤ワインビネガー
手順
1
ブロッコリーの房を一口サイズに切ります。大きなボウルでベーコン、レーズン、アーモンド、チェダーチーズ、そして玉ねぎと混ぜ合わせます。
2
小さなボウルでマヨネーズ、砂糖、赤ワインビネガーを混ぜ合わせます。ドレッシングをブロッコリーミックスにかけてよく混ぜます。
3
8時間以上、一晩冷蔵します。食べる前に再度かき混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
274
カロリー
- 6gタンパク質
- 15g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
より健康的なバージョンを作るには、マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使用できます。すぐに提供する場合、少なくとも30分間休ませて風味を馴染ませてください。このレシピは、大人数のために簡単に倍増できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。
私の評価
注目のレビュー
4.3