
リッチなほうれん草とアーティチョークディップ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 24 人数
- $10
リッチなほうれん草とアーティチョークディップ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 24 人数
- $10
材料
野菜
- 1(14オンス)缶のアーティチョークハート、水切りして刻んだもの
- ½(10オンス)袋の冷凍刻みほうれん草、解凍したもの
乳製品
- ½カップサワークリーム
- ¼カップマヨネーズ
- ¼カップクリームチーズ
- ¼カップすりおろしたロマノチーズ
スパイス&調味料
- ¼小さじのみじん切りにんにく
手順
1
オーブンを375°F(190°C)に予熱します。
2
小さなベーキング皿に、アーティチョークハート、ほうれん草、サワークリーム、マヨネーズ、クリームチーズ、ロマノチーズ、そしてにんにくを混ぜ合わせます。皿を覆います。
3
温かくなり、泡立つまで約25分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 2g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
細かく刻んだモントレー・ジャックチーズ、赤ピーマン、パセリ、スライスしたキノコ、またはパン粉をトッピングして、風味と見た目を向上させます。トルティーヤチップス、トーストしたフランスパン、または新鮮な野菜と一緒に提供してください。軽いバージョンにするには、サワークリーム、クリームチーズ、およびマヨネーズをその低脂肪または無脂肪の代替品に置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。