
ルンピア(上海版)
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 人数
- $20
ルンピア(上海版)
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 人数
- $20
材料
肉
- 1ポンドの挽き豚肉
- 1ポンドの挽き牛肉
野菜
- 🧅 中玉たまねぎ1個、細かく刻む
- 🥕 にんじん1本、すりおろす
調味料と香辛料
- 🧂 醤油1/4カップ
- 🧂 塩大さじ2
- にんにくパウダー大さじ1 1/2
- 黒こしょう小さじ2 1/2
ラッパー
- 春巻きの皮(16オンス)1パッケージ
液体
- 💧 必要に応じて水1/4カップ
油
- 揚げ用の油1 1/2クォート
手順
1
大きなボウルで、挽き豚肉、挽き牛肉、タマネギ、ニンジンをよく混ぜ合わせる。手でしっかりと混ぜながら、醤油、塩、にんにくパウダー、胡椒を少しずつ加えてよく混ぜる。
2
1枚ずつ、平らな場所に皮を置き、角が手前に来るようにする。中央に約大さじ2杯分の具を、親指よりも細いライン状に置く。皮の端を水で湿らせ、具の上に下端をしっかり包み込む。左右の端を中央に向かって折り、具が包まれるようにしっかりと巻いていく。
3
ディープフライヤーまたは厚手のフライパンに油を入れ、温度を190°Cに熱する。
4
バッチごとに、春巻きを熱い油で揚げ、途中一度ひっくり返し、黄金色になるまで約3〜4分間揚げる。ペーパータオルを敷いた皿に上げる。半分に切るか、そのままつけだれと一緒に供する。
栄養素
1人前あたり🔥
262
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
皮が破れないように、詰めすぎないように注意してください。甘酢ソースやレモンを添えた醤油と一緒に供すると、さらに美味しくいただけます。均一な焼き上がりのためにディープフライヤーを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。