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低脂肪のバナナブレッド

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 🧂 ⅔カップの白砂糖
    • 1 ⅔カップの小麦粉
    • 1小さじのベーキングソーダ
    • 🧂 ½小さじの塩
    • ¼小さじのベーキングパウダー
  • 湿潤材料

    • ¼カップのマーガリン(柔らかくした)
    • 🥚 2個の卵
    • 🍌 1カップのつぶしたバナナ
    • 💧 ¼カップの水

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9×5×3インチのローフ型にノンスティック調理スプレーを吹きかけます。

2

中ボウルで、白砂糖とマーガリンまたはバターを滑らかでクリーミーになるまでよく混ぜます。卵、水、そしてバナナを砂糖混合物と一緒に混ぜて、よく混ざるまで攪拌します。

3

小麦粉、ベーキングソーダ、塩、ベーキングパウダーを混ぜ、生地がしっとりするまで軽く混ぜます。すべての材料を混ぜるためにボウルの側面をこそげ落としてください。

4

350°F(175°C)で約60分間焼きます。パンは、上部が触ったときに固く、黄金色になれば出来上がりです。

5

パンを取り出したら、横に10分間冷まし、その後型から取り出し、冷却ラックの上で冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

169

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 29g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

焼き上げる前にチョコレートチップや小さな果物を加えてアレンジを楽しむことができます。甘みと水分が増すため、熟したバナナを使うのがおすすめです。必要に応じてマーガリンの代わりにバターを使用できますが、栄養成分が変わる可能性があります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。