
低炭水化物ジカマトスターダ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 人数
- $2
低炭水化物ジカマトスターダ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 人数
- $2
材料
主な材料
- 大きいジカマ1個
手順
1
ジカマを冷たい水でしっかりと洗い、野菜用ブラシを使ってすべての汚れを取り除きます。両端を切り落とし、皮むき器を使って皮と硬い部分をすべて剥がします。
2
マンドリンの1/10インチブレードを使用してジカマをスライスします。
栄養素
1人前あたり🔥
57
カロリー
- 1gタンパク質
- 13g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
均一で薄いスライスを作るため、鋭いマンドリンスライサーを使用してください。ジカマのスライスは密封可能な袋に入れて冷蔵庫で保管すると、1週間新鮮な状態を保てます。アボカドディップ、サルサ、または細かく裂いた鶏肉など、さまざまなトッピングを試してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。