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低温長時間プライムリブ

コスト $100, 節約する $50

出典: Recommended by CookPal

  • 900 Min
  • 4 人数
  • $100

材料

  • 牛肉

    • 5ポンドのプライムリブロースト
  • 調味料

    • 🧂 1大さじのコーシャーソルト
    • 2小さじの挽きたての黒胡椒
    • ⅛小さじのカイエンペッパー
  • バター

    • 🧈 2大さじの非常に柔らかい無塩バター

手順

1

すべての材料を用意します。

2

牛肉をパンに置き、塩でこすります。肉をラックまたはねじったアルミホイルの上に置き、空気が下に循環できるようにし、冷蔵庫に24〜48時間移動させます。

3

冷蔵庫から取り出し、室温に戻るまで数時間休ませます(オプション)。

4

オーブンを華氏300度(摂氏150度)に予熱します。ローストをロースティングパンに移し、できればラックの上に置きます。

5

小さなボウルでバターを粗塩、胡椒、カイエンと一緒に混ぜ、ローストの側面と上面に広げます。その後、さらに塩を上に追加します。パンの底に水を注ぎます。

6

内部温度が華氏115〜120度(摂氏46〜48度)になるまで、予熱したオーブンでローストします(約1時間20分、約ポンドあたり20分)。オーブンから取り出し、アルミホイルで覆い、少なくとも20分間休ませてから提供します。

7

パンからの滴りは、ブイヨンや水でデグレーズして、肉と一緒に提供できます。

栄養素

1人前あたり

🔥

2152

カロリー

  • 90g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 196g
    脂肪

💡 ヒント

ロースト後、肉を休ませてジュースを再吸収させ、最大限の柔らかさを得ましょう。完璧な焼き加減を確保するために、肉の内部温度を正確に測定するには肉温度計を使用してください。滴りは素晴らしいグレイビーになります。ワインやビーフブロスでパンをデグレーズして、風味を増しましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。