レモンタヒニドレッシング
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 人数
- $2.5
レモンタヒニドレッシング
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 人数
- $2.5
材料
主な材料
- 🍋 レモン½個分の果汁
- タヒニペースト 大さじ3
- オリーブオイル 大さじ2
- 💧 水 大さじ2
- 🧄 にんにく1片、ざく切り
- 🧂 塩 小さじ½
- 黒こしょう 小さじ¼、挽きたて
手順
1
ミニフードプロセッサまたはブレンダーに、レモン果汁、タヒニ、オリーブオイル、水、にんにく、塩、こしょうを合わせます。
2
すべて滑らかになるまで処理します。
栄養素
1人前あたり🔥
89
カロリー
- 1gタンパク質
- 3g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
にんにくの風味をマイルドにしたい場合は、ブレンドする前ににんにくをローストしてください。ドレッシングが濃すぎる場合、好みの濃度になるまで大さじ1杯ずつ水を追加してください。密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大5日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。