env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

レモンポピーシードパンケーキ

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • ベース材料

    • 🍬 大さじ1杯の白砂糖
    • 🍋 大さじ1杯のレモン zest(お好みでさらに追加)
    • 小さじ5杯のポピーシード
    • 🥚 1個の大きな卵
    • 🧈 大さじ3杯のバター
    • 🍋 大さじ3杯のレモンジュース
    • 🥛 1カップの牛乳
    • 1 1/2カップの薄力粉
    • 🧂 小さじ1杯のコーシャソルト
    • 小さじ2杯のベーキングパウダー
    • 小さじ1/4杯の重曹

手順

1

砂糖とレモン zestを混ぜ合わせ、よくかき混ぜます。約15分間そのまま放置します。

2

別のボウルに小麦粉、塩、ベーキングパウダー、重曹を一緒にふるい入れておきます。一時的に脇に置きます。

3

ポピーシード、卵、溶かしバターを砂糖のボウルに加え、しっかりと混ぜます。レモンジュース、牛乳、小麦粉混合物を加え、粉っぽさがなくなるまで優しく混ぜます。使用する前にバターを10〜15分間休ませます。

4

中火でノンスティックフライパンを温め、溶かしバターや植物油をたっぷり塗ります。

5

各パンケーキに約1/3カップの生地をフライパンに入れ、表面に数個の泡が出てくるまで3〜4分間焼きます。ひっくり返して裏面も3〜4分間焼きます。すぐに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

779

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 122g
    炭水化物
  • 29g
    脂肪

💡 ヒント

バターを少なくとも10分間休ませて、ふわふわのパンケーキを作りましょう。均一なサイズのパンケーキを作るには、レードルや計量カップを使用してください。新鮮なレモンスライスと粉砂糖を添えると、素晴らしい見た目になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。