env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

バルサミコソースを添えたラムチョップ

コスト $22, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $22

材料

  • ハーブとスパイス

    • 乾燥ローズマリー小さじ3/4
    • 乾燥タイム小さじ1/2
    • 乾燥バジル小さじ1/4
    • 塩と胡椒はお好みで
    • ラムチョップ4枚(厚さ3/4インチ)
  • オイル

    • オリーブオイル大さじ1
  • 野菜と香り付け

    • 🧅 みじん切りのエシャロット1/4カップ
  • 液体

    • 熟成バルサミコ酢1/3カップ
    • 鶏ガラスープ3/4カップ
  • その他

    • バター大さじ1

手順

1

小さなボウルにローズマリー、タイム、バジル、塩、胡椒を混ぜ合わせ、両面に均一にこすりつけます。チョップを皿に置き、覆って15分間休ませます。

2

大きなフライパンにオリーブオイルを中~強火で熱します。ラムチョップを内部がピンク色でなくなるまで調理し、それぞれ片面約3分半ほど中~レアの場合です。チョップをサービングプレートに移し、温かく保ちます。

3

フライパンにエシャロットを加え、軽く焦げるまで炒めます(約120秒)。鍋にバルサミコ酢を注ぎ込み、沸騰させながら底にこびりついた茶色い部分をこそぎ落とします。

4

鶏ガラスープを加え、ソースが半分になるまで約300秒間煮詰めます。

5

ソースを火から下ろし、溶けるまでバターを混ぜ込みます。ソースをラムチョップにかけてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

255

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るため、シーズニングしたラムチョップを調理前に少なくとも15分間休ませてください。適切な焼き具合を確認するには、瞬間温度計を使用してください:中~レアで華氏145°F(約63°C)です。レシピを倍量にする場合、ソースの煮詰まりに時間がかかる可能性があります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。