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CookGo
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韓国風辛い豚バラ肉(コチュジャンサムギョプサル)

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 調味料

    • 2 tbspの唐辛子粉
    • 2 tbspのコチュジャン
    • 2 tbspの料理酒
    • 🍬 2 tbspの砂糖
    • 🧄 2 tbspのみじん切りにしたニンニク
    • 3 tbspの醤油
    • お好みでごま
  • 主な材料

    • 🧅 1/2個のタマネギ
    • 1/2本の青ネギ
    • 3本の緑色の唐辛子
    • 600gの豚バラ肉

手順

1

ボウルに砂糖、唐辛子粉、コチュジャン、料理酒、醤油、みじん切りにしたニンニクを入れて調味料を作ります。

2

タマネギと青ネギを小さく切ります。

3

豚バラ肉を一口大にスライスします。

4

豚バラ肉、刻んだ野菜、調味料をボウルで混ぜ合わせます。

5

ボウルをラップで覆い、室温で20〜30分間マリネします。

6

少量の調理油を熱したフライパンで、マリネした豚バラ肉を弱火で炒めます。

7

豚肉が半分ほど火が通ったら、緑色の唐辛子を加え、中火でさらに炒めます。

8

完全に火が通ったら、仕上げにゴマを振りかけてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

蒸し米とキムチを添えて、韓国料理を完成させましょう。唐辛子粉や緑色の唐辛子の量を調整して辛さを調節してください。残り物は冷蔵保存して、簡単な食事のために再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。