
ケトかぼちゃパイ
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 人数
- $8.5
ケトかぼちゃパイ
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 人数
- $8.5
材料
クラスト
- 🧈 溶かしたバター 大さじ2
- 刻んだピーカンナッツ ½カップ
- ステビア糖代替品(例:Truvia®) ½カップ
- 🧂 シナモン 少々
- 🧂 塩 ひとつまみ
フィリング
- カボチャのピューレ(15オンス缶) 1個
- 🥚 卵4個(大)
- 顆粒状スクラロース甘味料(例:Splenda®) ¾カップ
- 🧂 ジンジャー 少々
- 🧂 ナツメグ 少々
- オールスパイス 少々
- クローブ 少々
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
溶かしたバター、ピーカンナッツ、ステビア、シナモン、塩をボウルで混ぜます。10インチのパイ皿の底に均等に敷き詰めます。
3
予熱したオーブンでクラストを5分間焼きます。オーブンから取り出し、温度を425°F(220°C)に上げます。
4
カボチャピューレ、卵、甘味料、ジンジャー、ナツメグ、オールスパイス、クローブをボウルで完全に混ぜ合わせます。フィリングをパイクラストに流し込みます。
5
高温のオーブンで15分間焼きます。温度を350°F(175°C)に下げ、さらに50〜60分間、ナイフを挿してきれいに抜ければ焼き上がりです。
6
冷めるまで1時間放置してから冷蔵庫で冷やします。提供する前に2〜3時間冷蔵します。
栄養素
1人前あたり🔥
139
カロリー
- 4gタンパク質
- 15g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
滑らかなクラストの食感を得るために、細かく刻んだピーカンナッツを使用してください。均一に焼けるように、スプーンやゴムベラを使ってクラストを均等に広げてください。風味と食感を向上させるために、十分な冷却時間を確保してください。残りは密閉容器に入れ、冷蔵庫で3〜4日以内に消費してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。