
ケト・ファットヘッドブレッド
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $10
ケト・ファットヘッドブレッド
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $10
材料
チーズ / 乳製品
- 🧀 モッツァレラチーズ、細かく刻んだものを¾カップ
- 🧀 クリームチーズ2オンス
- 🧀 チェダーチーズ、細かく刻んだものを½カップ
卵
- 🥚 大きな卵1個
小麦粉
- アーモンド粉⅓カップ
スパイス
- ベーキングパウダー小さじ2
- にんにくパウダー小さじ¼
手順
1
モッツァレラチーズとクリームチーズを耐熱ボウルに入れます。高火力で20秒ずつレンジし、溶けるまで加熱します。
2
別のボウルで卵を泡立てて混ぜ合わせます。アーモンド粉、ベーキングパウダー、ガーリックパウダーをよく混ぜ合わせたら、モッツァレラ混合物を生地にこね込み、粘りが出るようにします。チェダーチーズを混ぜ込みます。
3
生地をプラスチックラップの上に移し、ラップを折り返して軽く球状に整えます。冷蔵庫で30分休ませます。
4
オーブンを摂氏220度(華氏425度)に予熱します。天板にグリースを塗るか、ベーキングシートを敷いておきます。
5
冷蔵庫から生地を取り出し、ラップを外します。生地を4等分にしてそれぞれボール状に丸め、半分に切って上下のバンズを作ります。カットした方を下に向けて準備した天板に置きます。
6
予熱したオーブンで10〜12分、黄金色になり固まるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
240
カロリー
- 14gタンパク質
- 4g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
生地を冷蔵すると固まり、扱いやすくなります。ローズマリーやタイムなどのハーブを生地に加えると風味が増します。生地を扱う前に手に油を塗ると、くっつくのを防げます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。