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ジョーのマニコッティ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 1（8オンス）袋のマニコッティパスタ

  • チーズ

    • 1パイントの低脂肪リコッタチーズ
    • ¼カップの粉状にすりおろしたロマーノチーズ
    • 1カップのシュレッドモッツァレラチーズ

  • 卵

    • 🥚 2個の卵、溶き混ぜる

  • 野菜

    • 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
    • 1（10オンス）袋の冷凍刻みホウレン草、解凍し水気を切ったもの

  • 調味料

    • 1大さじの鶏ブイヨンパウダー
    • 🧂 ½小さじのガーリックソルト
    • ⅛小さじのドライタイム
    • 好みで黒こしょう

  • ソース

    • 1（8オンス）缶のトマトソース

手順

1

大きな鍋で塩水を沸騰させ、アルデンテになるまでマニコッティパスタを茹でます。ぬるま湯で洗い、水を切ります。

2

大きなボウルで、リコッタチーズ、卵、玉ねぎ、粉状のロマーノチーズ、鶏ブイヨン、ニンニク、タイム、黒こしょう、そしてホウレン草を混ぜ合わせます。

3

マニコッティ麺にチーズフィリングを詰め、グリースを塗った9x13インチのパンに並べてください。

4

トマトソースをシェルの中央に注ぎ、シュレッドモッツァレラチーズを振りかけます。

5

予熱した350°F（175°C）のオーブンで25分間、または温かくふつふつするまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

399

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 39g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

事前に料理を準備して冷蔵庫で保存し、焼きたいときに取り出すことができます。風味を増すために、バジルやオレガノなどのスパイスやハーブを追加することを検討してください。もっとソースが好きな人のために、温めた余分なトマトソースをサイドで提供します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。