
ジェリーのスパイシーバファローウィング
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 人数
- $15
ジェリーのスパイシーバファローウィング
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 人数
- $15
材料
チキン
- 🍗 2ポンドのチキンウィング
調味料
- リンゴ酢大さじ3
- 🧄 にんにく塩小さじ1
- パプリカ小さじ1
- 赤唐辛子フレーク小さじ1
- 🧅 オニオンソルト小さじ½
- 黒胡椒小さじ½
衣
- 薄力粉½カップ
調理用油
- ショートニング1カップ
ソース
- 🧈 バター½カップ
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
- ホットペッパーソース½カップ、またはお好みで
手順
1
大きなボウルの中で、チキンウィングをリンゴ酢、にんにく塩、パプリカ、赤唐辛子フレーク、オニオンソルト、そして黒胡椒と一緒に混ぜ合わせます。覆いをして冷蔵庫で1〜4時間マリネします。
2
チキンウィングに小麦粉を振りかけ、全体をコーティングします。残ったマリネ液は破棄します。
3
オーブンを425°F(220°C)に予熱します。
4
大きなフライパンでショートニングを中火から強火で熱し、5〜7分ほど両面が黄金色になるまでチキンを揚げます。揚げたチキンをベーキングシートに移動させます。
5
オーブンでピンク色が消え、骨周りが透明になり、肉汁が澄んだ状態になるまで約20分間焼きます。その後、チキンをペーパータオルを敷いた皿に移して油を切ります。
6
大きなフライパンでバターを溶かし、にんにくを軽く炒め、透明になるまで約2分間煮ます。ホットペッパーソースを加え、弱火にしてさらに5分間煮込みます。
7
バッチごとにチキンウィングを準備したソースに絡めて、残りのソースを上からかけて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 9gタンパク質
- 8g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
さらにカリッと仕上げたい場合は、オーブンに入れる前に二度揚げしてください。辛さのレベルは、バターとガーリックミックスにホットペッパーソースの量を増減することで調整できます。ディップにはクリーミーなランチドレッシングやブルーチーズドレッシングをお楽しみください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。