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ジェリーのスパイシーバファローウィング

コスト $15, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • チキン

    • 🍗 2ポンドのチキンウィング
  • 調味料

    • リンゴ酢大さじ3
    • 🧄 にんにく塩小さじ1
    • パプリカ小さじ1
    • 赤唐辛子フレーク小さじ1
    • 🧅 オニオンソルト小さじ½
    • 黒胡椒小さじ½
    • 薄力粉½カップ
  • 調理用油

    • ショートニング1カップ
  • ソース

    • 🧈 バター½カップ
    • 🧄 にんにく1片、みじん切り
    • ホットペッパーソース½カップ、またはお好みで

手順

1

大きなボウルの中で、チキンウィングをリンゴ酢、にんにく塩、パプリカ、赤唐辛子フレーク、オニオンソルト、そして黒胡椒と一緒に混ぜ合わせます。覆いをして冷蔵庫で1〜4時間マリネします。

2

チキンウィングに小麦粉を振りかけ、全体をコーティングします。残ったマリネ液は破棄します。

3

オーブンを425°F(220°C)に予熱します。

4

大きなフライパンでショートニングを中火から強火で熱し、5〜7分ほど両面が黄金色になるまでチキンを揚げます。揚げたチキンをベーキングシートに移動させます。

5

オーブンでピンク色が消え、骨周りが透明になり、肉汁が澄んだ状態になるまで約20分間焼きます。その後、チキンをペーパータオルを敷いた皿に移して油を切ります。

6

大きなフライパンでバターを溶かし、にんにくを軽く炒め、透明になるまで約2分間煮ます。ホットペッパーソースを加え、弱火にしてさらに5分間煮込みます。

7

バッチごとにチキンウィングを準備したソースに絡めて、残りのソースを上からかけて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 9g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 ヒント

さらにカリッと仕上げたい場合は、オーブンに入れる前に二度揚げしてください。辛さのレベルは、バターとガーリックミックスにホットペッパーソースの量を増減することで調整できます。ディップにはクリーミーなランチドレッシングやブルーチーズドレッシングをお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。