ジェンのこってり3種肉チリ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 人数
- $25
ジェンのこってり3種肉チリ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 人数
- $25
材料
肉
- 1ポンドのホットまたはスイートイタリアンソーセージ
- 1ポンドの粗挽き牛肉
- 1 ½ポンドのビーフシチュー用肉、1/2インチ角にカット
野菜
- 🧅 ½個の玉ねぎ、みじん切り
液体
- 🍅 1(28オンス)缶のダイストマト
- 1(12液量オンス)瓶のダークビール
- 💧 2カップの水
スパイスと調味料
- ¼カップのチリパウダー、またはお好みで
- ¼小さじの赤唐辛子
- ¼小さじの白胡椒
- 🍬 ¼カップの白砂糖
- ½小さじのシナモンパウダー
- 🧂 塩と黒胡椒はお好みで
オプション追加
- 🍅 大さじ3杯のトマトペースト
- 1(15オンス)缶のレッドキドニービーンズ、すすいで水を切ったもの
手順
1
ソーセージを中火で大きなフライパンに入れ、焦げるまで約10分間炒める。油を捨て、ソーセージをすべての材料が入る大きさの鍋に移す。
2
同じフライパンに、玉ねぎと粗挽き牛肉を入れて中火で炒め、牛肉が焦げ、玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。油を捨て、大鍋に加える。
3
同じフライパンに、シチュー用の牛肉を中火で炒め、焦げるまで炒める。油を捨てずに、そのまま大鍋に注ぐ。
4
トマト、ビール、水を肉が入っている鍋に注ぎ、チリパウダー、赤唐辛子、白胡椒、砂糖、シナモンを混ぜる。塩と黒胡椒でお好みの味に調整する。
5
シチュー用の牛肉が非常に柔らかくなるまで少なくとも2時間煮込み、時々かき混ぜ、必要に応じて水を足す。
6
より濃厚なチリが好みの場合、トマトペーストでとろみをつける。レッドキドニービーンズを使用する場合は、食べる10分前に加えて温まる程度に加熱する。
栄養素
1人前あたり🔥
620
カロリー
- 44gタンパク質
- 25g炭水化物
- 36g脂肪
💡 ヒント
もっと辛いバージョンにするには、チリパウダーと赤唐辛子の量を増やしてください。シュレッドチーズ、サワークリーム、刻んだネギと一緒に提供すると風味がさらにアップします。作り置きして冷蔵庫に保管すると、このチリの風味が時間とともに良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。