ジェフのホットドッグチリ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $8
ジェフのホットドッグチリ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥩 450グラムの挽き肉（牛肉）
- 💧 1/3カップの水
- 🍅 140グラムのトマトソース
- 🍅 1/2カップのケチャップ
調味料
- 小さじ2と1/2のチリパウダー
- 🧂 小さじ1/2の塩
- ⚫ 小さじ1/2の黒こしょう
- 小さじ1/2の白砂糖
- 🧅 小さじ1/2のオニオンパウダー
- 1振りのウスターソース
手順
1
すべての材料を用意する。
2
大きな鍋に挽き肉と水を入れ、マッシャーで挽き肉をほぐす。
3
トマトソース、ケチャップ、チリパウダー、塩、黒こしょう、砂糖、オニオンパウダー、ウスターソースを加えて混ぜる。
4
沸騰させたら、中火で約20分煮込み、挽き肉が完全に火が通りチリが濃厚になるまで煮込む。
5
ホットドッグにかけて召し上がれ！
栄養素
1人前あたり🔥
168
カロリー
- 14gタンパク質
- 8g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
脂肪分を抑えたい場合は、脂身の少ない挽き肉を使用してください。辛さの好みに応じて、チリパウダーの量を調整してください。このチリは、バーガーやナチョスのトッピングとしてもお使いいただけます。余った分は冷蔵保存して、後で温め直してお楽しみいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。