ジーンのお手製チキンヌードルスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $5
ジーンのお手製チキンヌードルスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $5
材料
スープベース
- チキンブロス（14オンス缶）2個
- 水2カップ
- 🥕 にんじん3本、刻み
- セロリ3本、刻み
- 黒コショウ少々
- 生 ginger のスライス3枚
フライパンの材料
- 植物油 大さじ1
- 🍗 鶏胸肉（調理済み・刻み）1/2カップ
追加材料
- 🍜 卵麺 1/2カップ
手順
1
大きな鍋を中火にかけ、ブロス、水、にんじん、セロリ、黒こしょうを混ぜ合わせ、煮込みます。
2
中型のフライパンを中高火にかけ、生姜、油、鶏肉を組み合わせて約5分間炒め、生姜を取り除きます。
3
鶏肉をブロスの混合物に加え、沸騰させたら卵麺を加えます。中火で約15分間煮込み、麺と野菜が柔らかくなるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
124
カロリー
- 7gタンパク質
- 11g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味を得るには、市販のチキンブロスではなく手作りのものを使用してください。塩と胡椒などの調味料は、お好みで調整してください。仕上げにフレッシュなパセリや香菜をトッピングすると良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。