
ジャマイカ風フライドダッチョ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $5
ジャマイカ風フライドダッチョ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 小麦粉(多目的)4カップ
- ベーキングパウダー 小さじ2
- 🧂 塩 小さじ1 ½
湿潤材料
- 🧈 バター ½カップ(角切りにして柔らかくしたもの)
- 💧 冷水 ½カップ
揚げるための材料
- 植物油 1カップ
手順
1
すべての材料を準備する。
2
大きなボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜる。
3
バターをこすり入れて、粗い食感になるまで混ぜる。
4
水を大さじ1ずつ加えながら混ぜ、しっかりとした生地を作る。軽くこねる。
5
大きな重いフライパンで油を中火で熱する。生地をちぎってビスケット状に成形する。
6
ダッチョを入れた後、鍋が混雑しないようにし、片面約3分ずつ黄金色になるまで揚げる。
7
ダッチョを鍋から取り出し、ペーパータオルの上に置いて油を切ってから供する。
栄養素
1人前あたり🔥
472
カロリー
- 9gタンパク質
- 64g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
より軽いバージョンにするには、バターを減らしたり、マーガリンに置き換える。伝統的なジャマイカ風朝食用として、タラやグレイビーと一緒に供する。焦げたり、十分に調理されなかったりしないように、中火で加熱することを確認する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。