
イタリア風ソーセージ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $12
イタリア風ソーセージ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $12
材料
調味料
- 粗びき黒コショウ小さじ1
- ドライパセリ小さじ1
- イタリアンシーズニング小さじ1
- にんにくパウダー小さじ½
- 赤唐辛子フレーク小さじ⅛
- 砕いたアニスシード小さじ¾
- 🧂 パプリカ小さじ½
- 🧅 乾燥オニオンフレーク小さじ½
- 🧂 塩小さじ2
タンパク質
- 挽きポーク2ポンド
手順
1
小さなボウルに、粗びき黒コショウ、パセリ、イタリアンシーズニング、にんにくパウダー、赤唐辛子フレーク、アニス、パプリカ、オニオンフレーク、塩を合わせてよく混ぜます。
2
大きなボウルに挽きポークを入れ、スパイスミックスを加えます。手でしっかりと均一になるまで混ぜ合わせます。
3
大きなフライパンを中火~強火にかけ、シーズニングした挽きポークを約10分間炒め、完全に焼き色がつき、ほぐれるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
315
カロリー
- 27gタンパク質
- 1g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
調理済みのソーセージを冷凍庫で小分けにして保存すれば、ピザトッピングとしてすぐに使えます。フェンネルやタイムなどのハーブを追加して、独自の風味を試してみてください。ポークが完全に調理され、内部温度が最低でも165°F(74°C)になることを確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。