
アイリッシュブラウンブレッド
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 人数
- $5
アイリッシュブラウンブレッド
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 1カップの多用途小麦粉
- 大さじ2杯の白砂糖
- 小さじ1杯のベーキングパウダー
- 小さじ1杯の重曹
- 🧂 ½小さじの塩
- 2カップの全粒小麦粉
- ¼カップの即席オートミール
湿潤材料
- 🧈 大さじ1½杯のバター
- 1½カップの無脂肪プレーンヨーグルト
- 🥛 小さじ1杯の牛乳、または必要に応じて追加(任意)
手順
1
オーブンを375°F(190°C)に予熱し、天板を軽くグリースでコーティングします。
2
大きなボウルに薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、重曹、塩を混ぜます。バターを細かく刻み、混合物が粗いパン粉状になるまで混ぜます。
3
全粒小麦粉と即席オートミールをボウルに加え、混ぜ合わせます。
4
ヨーグルトを優しく混ぜ込みます。生地が乾燥しすぎている場合は、少しずつ牛乳を加えてください。生地はべたつかないようにしてください。
5
軽く打ち粉をした台の上に生地を取り出し、約5回ほど軽くこねてボール状に整えます。
6
準備した天板の中央に生地を置き、上面に大きな「X」字の切り込みを入れます。
7
予熱したオーブンで40分間焼き、パンがよく茶色くなるまで焼きます。ワイヤーラックに移して冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 28g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
このパンは温かいうちにも冷めてからも美味しく召し上がれます。滑らかな食感を得るには即席オートミールを使用しますが、なければロールドオーツでも代用できます。生地の上に「X」字の切り込みを入れると、均等に焼き上がり、伝統的な見た目になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。