
インスタントポットで作るビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $15
インスタントポットで作るビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $15
材料
牛肉
- 🥩 1ポンドの挽き肉
野菜
- 🍄 16オンスの刻んだ生しいたけ
- 🧅 2個の玉ねぎ、みじん切り
- 🧄 4片のみじん切りにしたニンニク
液体
- 💧 4カップの水
缶詰
- 2缶(10.75オンス)の濃縮マッシュルームスープ
麺類
- 🍜 1袋(16オンス)の卵麺
調味料
- 2大さじのウスターソース
- 1袋(1オンス)のドライオニオンスープミックス
乳製品
- 1カップのサワークリーム
手順
1
マルチファンクション圧力鍋(例えばInstant Pot)をオンにし、Saute機能を選択します。ひき肉、キノコ、タマネギ、ニンニクを入れます。牛肉が茶色くほぐれ、タマネギが柔らかくなるまで約5〜7分間炒めます。
2
水、スープ、麺、ウスターソース、ドライスープミックスを加え、蓋を閉めてロックします。
3
メーカーの指示に従って高圧を選択し、タイマーを3分に設定します。圧力が上がるまで10〜15分ほど待ちます。
4
メーカーの指示に従って自然減圧法を使用し、10〜40分間圧力を解放します。蓋のロックを解除して取り外します。サワークリームを混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
494
カロリー
- 22gタンパク質
- 57g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
より健康的な選択肢として、低脂肪のサワークリームと赤身の挽き肉を使用してください。フレッシュパセリを上に散らして、風味と彩りをプラスできます。全粒粉やグルテンフリーの麺に置き換えて、食事の好みに合わせてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。