インスタントポット クリーミーチキン マルサラ フローレンティーヌ
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 人数
- $18
インスタントポット クリーミーチキン マルサラ フローレンティーヌ
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 人数
- $18
材料
乾燥材料
- 🌾 薄力粉 ¼ カップ
- 乾燥オレガノ 小さじ1
- 🧂 塩 適量
- コショウ 適量
タンパク質
- 🍗 鶏むね肉 2枚(半分に水平にスライス)
調理用脂
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧈 バター 大さじ3
野菜
- 🍄 小ぶりな生キノコ 1カップ(茎を取る)
- 🧅 みじん切りの玉ねぎ ¼カップ
- 🍅 ドライトマト ⅓カップ
- ほうれん草 2カップ(しっかり詰める)
液体
- マサラワイン ½カップ
- 💧 水 ½カップ
- ハーフアンドハーフ ¼カップ
- 💧 水 大さじ2
調味料ととろみ付け
- ポルチーニ風味ブイヨンキューブ 1個
- じゃがいものでんぷん 小さじ½
パスタ
- スパゲッティ 1(16オンス)パッケージ
手順
ボウルで小麦粉、オレガノ、塩、コショウを混ぜ合わせます。この混合物で鶏肉のスライスに軽く衣をつけ、しばらく置いておきます。
インスタントポットをソテーモードに設定し、オリーブオイルを加え、片面約4分ずつ焼いて鶏肉を茶色にします。鶏肉を取り出してお皿に置きます。バター、キノコ、タマネギを追加して2分間炒めます。ワイン、水、ドライトマト、ブイヨンキューブを加え、弱火で煮立たせた後、ソテーモードをオフにします。
鍋の中に鶏肉をソースの上に置き、その上にほうれん草を重ねてから、蓋を閉めてロックします。高圧で4分間圧力調理した後、圧力をかけるため10〜15分待ちます。
別の鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させ、パッケージの指示に従ってスパゲッティを約12分間茹でます。茹で上がったら水を切り、おいておきます。
インスタントポットで圧力を素早く解放し、鶏肉を取り出し、片栗粉のスラリーでソースをとろみをつけます。ハーフアンドハーフを加えてソースをクリーミーで黄金色にします。
調理済みのスパゲッティを各皿に分け、ソースをかけ、その上に調理済みの鶏肉を添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
741
カロリー
- 30gタンパク質
- 100g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味を得るために、ドライトマトを加える前に短時間焦げ目をつけることができます。グルテンフリーの小麦粉やスパゲッティを使用すると、この料理をグルテンフリーにできます。フレッシュにすりおろしたパルメザンやハーブを振りかけて、さらなる風味を楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。