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インスタントポット シカゴビーフ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 🥩 1 1/2ポンドのビーフチャック
  • スパイスと調味料

    • 🧂 1 1/2ティースプーンの塩
    • 1ティースプーンの黒胡椒
    • 1大さじの乾燥オレガノ
    • 1ティースプーンのガーリックパウダー
    • 1大さじのオニオンパウダー
    • 1/4ティースプーンの赤唐辛子フレーク
    • 1大さじのパプリカ
    • 1大さじの植物油
  • 野菜

    • 🧄 にんにく6片
  • 液体

    • 牛だし3カップ
    • スポーツペッパージュース大さじ2
  • ハーブ

    • ドライタイム小さじ1
  • 調味料

    • イタリアンピクルス1/2カップ

手順

1

牛肉に塩、黒胡椒、乾燥オレガノ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、赤唐辛子、パプリカをまぶします。

2

インスタントポットを高温炒め設定にし、油を加えます。下味をつけた牛肉を加え、両面3〜5分間焼きます。

3

牛肉を取り出し、玉ねぎ、にんにく、フレズノチリを加えます。鍋を2カップの牛だしでデグレイズし、スポーツペッパージュース、月桂樹の葉、タイムを加えます。肉をインスタントポットに戻します。

4

蓋をして高圧で4分間調理し、その後保温設定にし、40分間そのままにします。

5

肉を取り出して薄くスライスします。煮込み液をこし、その液とスライスした肉を鍋に戻します。残りの1カップのだしを鍋に加えます。

6

必要に応じて、スプリットホーギーロールの内側を煮込み液に浸します。ホーギーロールに肉を加え、刻んだジャルディネラで飾り、すぐに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

795

カロリー

  • 72g
    タンパク質
  • 80g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 ヒント

より柔らかい食感にするには、高圧でさらに3〜5分間牛肉を調理します。ジャルディネラを加えることで、牛肉に対して酸味とサクサクとしたコントラストが生まれます。余った牛肉は冷蔵庫で最大3日間、または冷凍して1か月保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。