
個別サーモンウェリントン
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $20
個別サーモンウェリントン
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $20
材料
主な材料
- 🐟 皮なしのサーモンフィレット4枚(各6オンス)
- 冷凍のパイ生地1枚
調味料とドレッシング
- コーシャーソルト小さじ1/2
- 黒こしょう小さじ1/2
- マヨネーズ1/2カップ
- ディジョンマスタード1/4カップ
- 新鮮なオレガノ小さじ2
- 刻んだ新鮮なバジル小さじ2
- 新鮮なディル小さじ2
- 🍋 レモンの皮すりおろし小さじ2
- 新鮮なタイム小さじ1
乳製品とチーズ
- フェタチーズ1/2カップ
その他
- 💧 水大さじ1
手順
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。天板にベーキングペーパーを敷き、脇に置きます。
ペーパータオルでサーモンフィレットを乾かします。両面に塩とこしょうを振りかけます。
小さなボウルで、マヨネーズ、ディジョンマスタード、オレガノ、バジル、ディル、レモンの皮、タイムを混ぜます。半分は別にしておきます。
残りの混合物をサーモンフィレットの上に広げ、その上にフェタチーズを振りかけます。さらに新鮮なほうれん草を乗せます。
軽く小麦粉をまいた台の上で、パイ生地を7x7インチの正方形に四等分に切ります。
パイ生地の中央にサーモンフィレットを具材が下になるように置きます。パイ生地の端を持ち上げてサーモンを包み込み、しっかりと押さえます。
卵黄と水を混ぜた卵液をパイの表面と側面に塗ります。蒸気を逃がすために小さな切れ込みを入れます。
黄金色になり膨らむまで20〜25分焼きます。取っておいたハーブ入りディジョンソースとレモンのくし形切りと一緒に出します。
栄養素
1人前あたり🔥
715
カロリー
- 46gタンパク質
- 23g炭水化物
- 51g脂肪
💡 ヒント
より活気のある香りのためにフレッシュハーブを使用してください。パイ生地が完全に密封されていることを確認して、具材が漏れないようにしてください。フェタチーズをクリームチーズや山羊乳チーズに代えると、よりクリーミーな食感になります。シンプルなグリーンサラダやローストした野菜と一緒に食べると、一層満足できる一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。