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個別サーモンウェリントン

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 人数
  • $20

材料

  • 主な材料

    • 🐟 皮なしのサーモンフィレット4枚(各6オンス)
    • 冷凍のパイ生地1枚
  • 調味料とドレッシング

    • コーシャーソルト小さじ1/2
    • 黒こしょう小さじ1/2
    • マヨネーズ1/2カップ
    • ディジョンマスタード1/4カップ
    • 新鮮なオレガノ小さじ2
    • 刻んだ新鮮なバジル小さじ2
    • 新鮮なディル小さじ2
    • 🍋 レモンの皮すりおろし小さじ2
    • 新鮮なタイム小さじ1
  • 乳製品とチーズ

    • フェタチーズ1/2カップ
  • その他

    • 💧 水大さじ1

手順

1

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。天板にベーキングペーパーを敷き、脇に置きます。

2

ペーパータオルでサーモンフィレットを乾かします。両面に塩とこしょうを振りかけます。

3

小さなボウルで、マヨネーズ、ディジョンマスタード、オレガノ、バジル、ディル、レモンの皮、タイムを混ぜます。半分は別にしておきます。

4

残りの混合物をサーモンフィレットの上に広げ、その上にフェタチーズを振りかけます。さらに新鮮なほうれん草を乗せます。

5

軽く小麦粉をまいた台の上で、パイ生地を7x7インチの正方形に四等分に切ります。

6

パイ生地の中央にサーモンフィレットを具材が下になるように置きます。パイ生地の端を持ち上げてサーモンを包み込み、しっかりと押さえます。

7

卵黄と水を混ぜた卵液をパイの表面と側面に塗ります。蒸気を逃がすために小さな切れ込みを入れます。

8

黄金色になり膨らむまで20〜25分焼きます。取っておいたハーブ入りディジョンソースとレモンのくし形切りと一緒に出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

715

カロリー

  • 46g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 51g
    脂肪

💡 ヒント

より活気のある香りのためにフレッシュハーブを使用してください。パイ生地が完全に密封されていることを確認して、具材が漏れないようにしてください。フェタチーズをクリームチーズや山羊乳チーズに代えると、よりクリーミーな食感になります。シンプルなグリーンサラダやローストした野菜と一緒に食べると、一層満足できる一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。