インドのラッシー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 6 人数
- $5
インドのラッシー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 6 人数
- $5
材料
主な材料
- 🧊 氷の塊
- 🥛 プレーンヨーグルト 1 ¾ カップ
- 🥤 アイスウォーター 1 ½ カップ
- 🧊 砕いた氷 6 個
- 🍚 白砂糖 小さじ 2
- 🧂 ひとつまみの塩
手順
1
すべての材料を用意します。
2
6つの高脚グラスに氷の塊を入れます。
3
ヨーグルト、アイスウォーター、砕いた氷、砂糖、塩をブレンダーに入れ、泡立つまで混ぜます。
4
グラスに入れた氷の上に注いで提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 4gタンパク質
- 6g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
フレーバーを引き立たせるために、ミントを添えて飾ってください。よりクリーミーな食感を得るには、ギリシャヨーグルトを使用してください。マンゴーなどの果物を加えて、アレンジを楽しんでみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。