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ホット スピンナッチ アーティチョーク ディップ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 人数
  • $8

材料

  • ベース材料

    • 🧀 1（8オンス）パッケージのクリームチーズ、柔らかくしたもの
    • マヨネーズ 大さじ1/4
    • 🧀 パルメザンチーズ 大さじ1/4
    • 🧀 ロマーノチーズ 大さじ1/4
    • 🧄 にんにく 1片、皮をむいてみじん切り
    • 乾燥バジル 小さじ1/2
    • 🧂 にんにく塩 小さじ1/4
    • 🧂 塩と胡椒 適量

  • 主な野菜

    • アーティチョークハート（14オンス）1缶、水気を切って粗みじん切り
    • 冷凍ほうれん草 1/2カップ、解凍して水気を切ったもの

  • トッピング

    • 🧀 モッツァレラチーズ 大さじ1/4

手順

1

オーブンを350°F（175°C）に予熱し、小さなベーキング皿を軽くグリースでコーティングします。

2

中ボウルにクリームチーズ、マヨネーズ、パルメザンチーズ、ロマーノチーズ、にんにく、バジル、にんにく塩、塩、胡椒を混ぜます。

3

アーティチョークハートとほうれん草を優しく混ぜます。

4

準備したベーキング皿に混合物を移し、その上にモッツァレラチーズを載せます。

5

オーブンで約25分、泡立ち、軽く焦げ目がつくまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

134

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

ディップは事前に準備でき、焼く前に冷蔵庫で保存できます。クラッカー、パンスライス、または野菜スティックと一緒に提供してください。ヘルシーなアレンジとして、低脂肪のクリームチーズとライトマヨネーズを使用してください。さらに香りを高めるために、仕上げに生のパセリのみじん切りを少し振りかけてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。